গাজরের পিউরি | Carrot Puree
পরিচিতি গাজর বাচ্চাদের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাদ্য।গাজর বিটা ক্যারোটিন এর ভাল একটি উৎস যা শরিরে ভিটামিন এ তে রুপান্তরিত হয়।গাজরে রয়েছে প্রচুর আঁশ এবং এটি লৌহ,ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো – গাজর-১টি মাঝারি – একটি পরিস্কার বাটি – একটি পাতিল/প্যান – চাকু/ছুরি – চামচ প্রস্তুত প্রনালী গাজর বিশুদ্ধ পানি দিয়ে ধুয়ে খোসা… Read More »